À propos de StressUp.fr - Notre mission et nos valeurs

Notre histoire

StressUp.fr est né en 2023 de la rencontre entre des professionnels de la santé mentale et des experts du numérique, tous animés par une même vision : rendre les outils de gestion du stress et de l'anxiété accessibles au plus grand nombre.

Face à l'augmentation des troubles anxieux et du stress chronique dans notre société, nous avons constaté un besoin croissant d'accompagnement. Pourtant, de nombreuses barrières (coût, disponibilité, stigmatisation) empêchent encore trop de personnes d'accéder à un soutien adapté.

C'est pourquoi nous avons créé cette plateforme : un espace bienveillant où chacun peut trouver des ressources de qualité, basées sur des approches scientifiquement validées, pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien.

2023

Naissance du projet et constitution de l'équipe

2024

Lancement de la version bêta et premiers retours utilisateurs

2025

Lancement officiel de StressUp.fr et développement de nouvelles fonctionnalités

Nos valeurs

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Rigueur scientifique

Toutes nos ressources et outils sont basés sur des approches validées scientifiquement, notamment la thérapie cognitive comportementale, la pleine conscience et les neurosciences.

🤝

Bienveillance

Nous créons un espace sans jugement où chacun peut explorer ses émotions et progresser à son rythme, dans un environnement sécurisant et respectueux.

🔒

Confidentialité

Votre vie privée est sacrée. Nous appliquons les plus hauts standards de protection des données et vous gardez toujours le contrôle sur vos informations personnelles.

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Accessibilité

Nous concevons nos services pour qu'ils soient accessibles au plus grand nombre, quels que soient les moyens financiers, le niveau technique ou les contraintes personnelles.

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Amélioration continue

Nous sommes constamment à l'écoute de vos retours pour faire évoluer notre plateforme et mieux répondre à vos besoins.

🌍

Impact positif

Notre ambition est de contribuer à une société où la santé mentale est reconnue comme une composante essentielle du bien-être global.

Notre approche

Chez StressUp.fr, nous croyons en une approche holistique du bien-être émotionnel, qui combine plusieurs dimensions :

Comprendre

Nous vous aidons à mieux comprendre vos émotions, vos pensées et vos comportements grâce à des outils d'auto-observation comme le journal émotionnel.

Pratiquer

Nous proposons des exercices concrets et des techniques éprouvées que vous pouvez intégrer dans votre quotidien pour développer votre résilience émotionnelle.

Partager

Notre communauté bienveillante vous permet d'échanger avec d'autres personnes qui vivent des expériences similaires, brisant ainsi l'isolement.

Progresser

Nous vous accompagnons dans un parcours personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et à votre rythme d'évolution.

L'équipe derrière StressUp.fr

Notre équipe pluridisciplinaire réunit des experts passionnés par le bien-être mental et émotionnel :

Marie Dupont

Co-fondatrice & Psychologue clinicienne

Spécialiste en TCC et MBCT, Marie apporte son expertise clinique pour garantir la pertinence thérapeutique de nos contenus.

Thomas Moreau

Co-fondateur & Développeur

Ingénieur passionné par l'impact social de la technologie, Thomas veille à créer une expérience utilisateur fluide et intuitive.

Sarah Benali

Responsable contenu & Coach en bien-être

Formée à diverses approches de développement personnel, Sarah crée des contenus accessibles et inspirants.

Lucas Chen

Chercheur en neurosciences

Docteur en neurosciences cognitives, Lucas s'assure que nos approches sont alignées avec les dernières avancées scientifiques.

Nos collaborateurs

Nous travaillons également avec un réseau de professionnels de la santé mentale (psychologues, psychiatres, coaches) qui contribuent régulièrement à nos contenus et participent à l'amélioration continue de notre plateforme.

Nos engagements

Accessibilité financière

Nous proposons une grande partie de nos ressources gratuitement, et maintenons des tarifs abordables pour nos fonctionnalités premium.

Éthique et transparence

Nous sommes transparents sur notre modèle économique et nos pratiques. Nous ne vendons jamais vos données et privilégions toujours votre bien-être avant tout.

Inclusion

Nous concevons notre plateforme pour qu'elle soit accessible à tous, y compris aux personnes en situation de handicap, et respectueuse de la diversité des parcours et des identités.

Complémentarité

Nous ne prétendons pas remplacer un suivi thérapeutique professionnel. Notre plateforme se veut un complément aux approches traditionnelles et nous orientons vers des professionnels qualifiés quand nécessaire.

Ce que nos utilisateurs disent de nous

"StressUp a changé ma façon d'aborder mes émotions au quotidien. Le journal émotionnel m'a permis de prendre conscience de schémas que je n'avais jamais remarqués auparavant."

Jeanne, 34 ans

Utilisatrice depuis 6 mois

"Les exercices de respiration m'ont littéralement sauvé pendant mes crises d'anxiété. J'apprécie particulièrement la communauté bienveillante qui s'est formée sur les forums."

Marc, 42 ans

Utilisateur depuis 1 an

"En tant que professionnel de la santé mentale, je recommande souvent StressUp à mes patients comme complément à nos séances. Les outils sont rigoureux et accessibles."

Dr. Sophie Legrand

Psychiatre

Rejoignez l'aventure StressUp

Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress, à explorer vos émotions ou simplement à prendre soin de votre bien-être mental, StressUp.fr est là pour vous accompagner.

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Notre mission : vous accompagner vers le bien-être émotionnel