Prenez soin de vous, ici et maintenant
Votre espace personnel pour gérer vos émotions et retrouver la sérénité
Pourquoi StressUp ?
Anonymat garanti
Votre confidentialité est notre priorité absolue. Exprimez-vous en toute sécurité.
Outils validés scientifiquement
Des méthodes basées sur la thérapie cognitive comportementale et la pleine conscience.
Accompagnement personnalisé
Des suggestions adaptées à vos besoins et à votre progression.
Accès 24h/24
Des ressources disponibles à tout moment, où que vous soyez.
Ils ont retrouvé leur sérénité avec StressUp.fr
Marie, 28 ans
"Grâce au journal émotionnel, j'ai appris à mieux comprendre mes émotions et à les gérer plus sereinement. Un véritable changement dans mon quotidien !"
Thomas, 35 ans
"Les exercices de respiration m'ont permis de réduire considérablement mon stress au travail. Je me sens plus calme et plus efficace."
Sophie, 42 ans
"La communauté bienveillante de StressUp m'a aidée à me sentir moins seule. Le soutien mutuel est vraiment précieux."
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